5 lecciones que me enseña la Luna
Mantras y reflexiones personales que me deja la novia del sol.
SIEMPRE HAY UNA PARTE DE TI QUE NO TODOS PUEDEN VER
1Mantra personal:
«No necesito mostrar todo de mí al mundo, ni me preocupo por dar detalles sobre lo que hago para buscar aprobación. Reconozco y abrazo esa parte de mi que no es visible a los demás, pero que es inherente a mi esencia y a mi intimidad»
Sí, querer mostrar todo al mundo es en vano. Siempre habrá un lado de ti que solo tú conoces. Esa cara de la moneda que no todos pueden ver. Hónrala. Atesórala. Siéntete te orgulloso(a) de ella.
Si no sabes cuál es, respóndete esto: ¿Quién eres cuando nadie te ve?
En un mundo donde todo se comparte, especialmente por redes sociales, es cada vez más difícil evitar caer en esto de hacerse notar, muchas veces por miedo a ser tildados como diferentes, ausentes o raros.
En lo personal, tuve unas amigas que me llamaron rara, pero tampoco nunca me preocupé por demostrarles lo contrario. Mi filosofía social a lo largo de mi vida ha sido empáticamente tajante: he sido para todos lo que ellos quieren que sea, mientras tanto, soy para mí lo que necesito ser.
Digamos que he desarrollado la habilidad de ser estas dos cosas al tiempo. Como buena canceriana, siempre estoy estaré para los demás, pero también hay cosas, momentos, espacios que están fuera de la mesa de negociación y que solo conservo para mí. Creo que esa es la parte de mí que no todos entienden o que muy pocos pueden ver.
NO ESTAR LLENA NO SIGNIFICA ESTAR INCOMPLETA
Mantra personal:
«Las emociones nada tienen que ver con la apariencia. Jamás confundiré no estar llena, con estar incompleta»
¿Cómo explicarle a un perfeccionista que no todos los días son iguales, que no todo permanece, que no todo es “perfecto”, especialmente cuando se trata de las emociones?
No todos los días nos vamos a ver o sentir llenos, pero esto no significa que algo está mal con nosotros o que necesitamos que algo o alguien nos complete.
Las emociones vienen y van, y con el tiempo (y un par de lágrimas) voy aprendiendo a reconocerlas y a dejarlas fluir, así como el mar deja fluir las olas. Así como la orilla de la playa invita a las olas y, sin juzgar, las deja ir una e infinitas veces.
ESTÁ BIEN SALIR, AUNQUE A VECES ME MUESTRE INCOMPLETA
Mantra personal:
«No dejo que mis batallas internas me priven de vivir nuevos momentos. Entiendo que las emociones vienen y van, y dejo de lado mi perfeccionismo. Me atrevo a salir, aunque en el espejo (o en el reflejo del más cristalino mar) pueda lucir incompleta»
¿Qué es esta idea errada de que siempre tenemos que vernos o “estar” perfectamente bien? De lo contrario parece que no pudiéramos salir a una cena con unos amigos, a un parque o una reunión familiar.
Es como si sentirse emocional nos quitara poder para seguir adelante con lo cotidiano.
Hay que cuestionarse sobre el lugar de donde viene esta auto-negación. Muchas veces es el ego queriendo privarnos de crecer, soltar y buscar nuevas experiencias.
Es más fácil para el ego tentarnos a quedarnos en casa o victimizarnos, pues sabe que romper el patrón de lo “conocido” es lo que nos ayudará a evolucionar.
HAY DIAS DONDE NO QUERER SALIR ES TODO LO QUE ESTÁ BIEN
Mantra personal:
«Confío en mi intuición. Escucho mi voz interior y me guardo con la convicción de que estoy en el lugar donde debo estar para mi mayor bien»
Confía el momento en el que sientes que la respuesta no está allí afuera. No importa lo que otros piensen. Hay días en donde no querer salir es todo lo que está bien. Tu alma te lo agradecerá.
Por otro lado, ¿quién no ha sentido ese click cuando la voz de nuestra intuición nos dice “quédate en casa”.
Repito, creo que es importante diferenciar si es tu intuición o tu ego hablándote, como lo mencioné en la lección anterior. Aquí no hay fórmula más que la curiosidad natural, ese instinto visceral de querer buscar las respuestas, ya sea dentro o fuera de ti.
A veces ser tu propio compañero(a) de conversación es todo lo que nuestra alma necesita. Pero se necesita coraje para separarse de lo que ya conocemos y estar listos para formularnos las preguntas correctas, desde el corazón.
AÚN EL SER MAS INERTE PUEDE APRECIARSE A TRAVÉS DE LA LUZ
Mantra personal:
«Atraigo a mi vida personas de luz. Abro mis puertas a seres que me inspiren, que saquen lo mejor de mí, que incondicionalmente me acompañen y me inviten a confiar»
Aún el ser más inerte puede apreciarse a través de la luz...
En los días en los que dudes de ti, el secreto es este: rodéate de personas luz.
¿Qué le hizo creer a una roca blanca, inerte y gigante en el cielo, que ella podría ser apreciada por el mundo, aún rodeada de las estrellas más brillantes?
La Luna no necesitó suerte ni mucho menos esfuerzo para ser admirada, necesitó luz.
A veces, en medio de nuestra propia oscuridad, luz es todo lo que necesitamos.
A veces es innecesario el esfuerzo, la constante lucha contra la corriente cuando las cosas no salen como queremos, la batalla contra lo que no podemos cambiar.
A veces solo necesitamos descansar en la certeza de lo que ya es y tomarnos el momento para apreciar lo que nos rodea. Puede ser que allí esté la respuesta.
Puede ser que a tu lado esté esa persona LUZ que mostrará lo más valioso de ti.
Los mantras son palabras, sonidos o frases repetidas (generalmente en sánscrito o afirmaciones personales) diseñados para calmar la mente, reducir el estrés y enfocar la intención en la meditación. Funcionan como herramientas de protección mental (”man” = mente, “tra” = instrumento) que transforman patrones de pensamiento negativos y alinean cuerpo, mente y espíritu.
*Los mantras personales son afirmaciones positivas sobre lo que queremos ser. Y sobre cómo queremos vivir nuestra vida.
“Repitiendo mantras, podemos interrumpir los pensamientos que no apoyan nuestros objetivos”, dice Oldham. “Nos recuerdan exactamente quiénes somos y de qué somos capaces”.